血糖高可以喝玉米粥吗

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血糖高可以喝玉米粥吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
血糖高不可以喝玉米粥,玉米粥比较黏稠,非常容易吸收,会导致餐后血糖明显升高。除了玉米粥,也不建议喝任何的粥类,还有烂面条、燕麦片等容易吸收的主食,还有包子、饺子等带馅的食物。
糖尿病患者每顿饭的主食,以馒头和米饭为主,也可适当吃些粗粮,不要放糖,而且主食的量要控制在二两左右。要做到平衡膳食,蛋白质类食物每顿一两左右,蔬菜可以多吃一些。
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血糖高的时候尽量不要吃玉米粥,任何形式的粥类在熬制过程当中,粮食当中的多糖会被分解为双糖或者单糖,就会导致粥类食品吸收比较完全,所以餐后血糖会明显升高。所以对于糖尿病的人群,尤其是平常餐后血糖升高特别明显的来讲,尽可能的不要选择玉米粥。

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血糖高是不能吃玉米粥的,玉米粥是一种含有淀粉比较高的食物,这种食物以粥类的形式进入体内,迅速的被身体吸收,引起高血糖的现象,但又会出现很快代谢,出现血糖过低,血糖大起大落,对身体影响非常的大。

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糖尿病患者可以喝玉米粥,这也是主要的饮食成分。酒后为身体提供淀粉类食物。但喝粥要注意以下几点:
1.玉米粥还能为身体提供能量。因此,患者在制定每日膳食能量计划时,应将玉米粥产生的热量计算到每日总热量中,这样能量就不会超标。
2.玉米粥不要放糖,因为放进去的糖可能会导致能量摄入过多,导致血糖进一步升高。
3.粥不要喝得太稀。如果太稀,喝后更容易消化吸收,可能导致餐后血糖明显升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

小米粥、玉米粥是可以喝的,大米含的淀粉是比较高的,建议少喝一些。平时要控制甜食摄入,一些含糖量高的水果也要忌口高血糖人群可以多吃高纤维食物,可以有效促进机体的糖代谢。

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糖尿病人能喝玉米粥,玉米粥含有大量的维生素和胡萝卜素,具有良好的排毒排便的功效,对于糖尿病病人来说,喝玉米粥可以起到预防结肠癌的作用。玉米粥就是一种对健康十分有益的食品,升糖指数比较低,含糖量也比较少,食用后,不会使糖尿病病人血糖产生波动。

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血糖高的人是可以少量吃些玉米粥的,如果短时间内吃太多,那么就会导致血糖进一步增高,在饮食上不吃高糖分之类的食物,其实就可以,纤维素能促进肠道蠕动,排出残余的代谢废物,做好肠道清理工作。

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