中年人膝盖疼可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。
引起膝关节疼痛的原因有很多种，其中最主要的是膝关节和骨质疏松。膝关节关节炎的病人要尽量减少攀爬的次数，同时要做好膝关节的保护可以通过热敷、理疗仪烤电等物理方式进行治疗；骨质疏松通常都是有骨刺的，也可能导致中年人膝盖疼，不严重的话可以服用骨刺平等的药物进行治疗，严重的时候可以做外科手术治疗。
中年人上下楼梯膝盖疼可以通过使用药物、手术、饮食等方法进行治疗。如果中年人上下楼梯膝盖疼可能是关节炎引起的，可以使用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。如果病情比较严重，还需要采用手术的方法进行治疗。此外，在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多吃含钙量丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
中年人膝盖疼，有可能是膝关节的退化性关节炎，还有可能是缺钙，骨质疏松造成的，还有可能是滑膜炎。如果是膝关节病的话，应该补充钙剂，维生素d，促进钙的吸收。要治疗骨性关节炎，可以采取一些物理疗法，比如红外线照射疗法，中频电疗法，高频电疗法，超声波疗法，热敷疗法等。
高血压的诊断是：18周岁以上的成人，其收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，而在正常范围内，其收缩压在120mmHg以下，而舒张压在80mmHg以下，而在80mmHg以下的情况下，血压的正常范围为120mmHg~139mmHg或者舒张压为80~89mmHg。
高血压要注意节食、少吃盐、戒酒、减肥、心理减压、使用抗血压药。
一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
