转移注意力可以根治焦虑吗

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我有焦虑症,我用快速脱敏法,这种方法说不能逃避,我想知道转移注意力可以治疗焦虑吗?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
焦虑症需要在心理科治疗师的指导下使用系统脱敏治疗或者认知行为治疗等心理治疗措施。建议适当地选择抗焦虑药物控制好病情,平时适当地减压,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张。
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是可以治好的。可以采用中药治疗配合心理治疗来治疗,这样可以达到很好的治疗效果。中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、调理气血、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时,配合心理治疗来治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,焦虑神经症反复发作的原因就是没有做好治疗心理,只有去除心理因素,才能把病治好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

能治好。通过运用情境分析找出患者的焦虑症状,由情境中的关键因素造成的,然后运用系统脱敏的技术,降低患者对这些特定因素的焦虑程度,采取中医,调理气血,调整机体的脏腑功能选用镇静安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

指导意见:你好,其可有一定调理作用的。自我调养对尽早康复至关重要,应尽量转移注意力的。 应尽量避免外界环境的不良刺激。     

宋现伟主治医师内科威县中医院已帮助用户:189369
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累了丰富经验。

焦虑症是否跟着要取决于病情的严重程度。
焦虑症如果症状比较轻是可以完全根治的,只要通过积极的心理疏导和调节情绪是可以完全治愈的,但是焦虑症比较严重的病人在积极配合医生治疗下即使治愈之后再情绪激动或者是刺激一下,会导致病情复发。因此焦虑症是否可以跟着牙齿决定病情严重程度。
焦虑症患者在平时要多参加一些积极向上的户外运动,多和朋友或者是家人沟通,这样可以有效改善焦虑情绪,对病情恢复有帮助。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

焦虑症是否可以根治主要与患者病情的严重程度有关。
发现得了焦虑症,一定要积极配合治疗,同时本身也要提升信心,在平时的生活中要改善不良生活习惯,如果只是轻度的焦虑症通过这些治疗是可以治愈的。是否能根治还是需要患者的配合和严重程度。同时定期的进行复查,积极的与医生进行沟通,养成倾诉的习惯,心理治疗与药物治疗一同使用,可以较好的治愈焦虑症。焦虑症是可以治好的,需要积极的配合医生进行治疗,遵医嘱服用抗焦虑的药物。
建议:保持心情舒畅,避免独处,并积极的参加户外运动,平时不要给自己太大的压力,要适当的放松心情,保持乐观的情绪。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

指导意见:中医专家也无法根治焦虑症,如果你焦虑。需要心理医生进行心理辅导,同时可以服用丁螺环酮来治疗。

王振友主治医师外科呼中林业局职工医院已帮助用户:67728
擅长:高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障碍,尖锐湿疣