手脚心出汗怎么调理

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我这边天气不是很热,但我总是会手脚心出汗,手脚心出汗怎么调理?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
手脚心经常出汗,可能是多汗症和平时缺乏维生素,微量元素,植物神经功能紊乱,个人体质都是有直接关系的,日常要多吃蔬果,补充多种维生素,均衡饮食,适当运动也可以服用补气血之类的药物来进行益气固汗的调理。
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手脚心经常出汗,可能是多汗症和平时缺乏维生素,微量元素,植物神经功能紊乱,个人体质都是有直接关系的,日常要多吃蔬果,补充多种维生素,均衡饮食,适当运动也可以服用补气血之类的药物来进行益气固汗的调理。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

手脚心经常出汗,可能是多汗症和平时缺乏维生素,微量元素,植物神经功能紊乱,个人体质都是有直接关系的,日常要多吃蔬果,补充多种维生素,均衡饮食,适当运动也可以服用补气血之类的药物来进行益气固汗的调理。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚,气虚主要是指患者气不足所导致的症状,患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现,要加强运动,增强体质,症状就会缓解。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的,可以通过以下方式来调理:
1.穿着透气服装:选择透气、吸汗的棉质衣物,避免合成材料和紧身衣物,这可以帮助身体保持凉爽和干燥。
2.饮食调理:避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物,这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时,增加摄入富含维生素B和C的食物,如绿叶蔬菜、水果和坚果,有利于调节身体功能。
3.适量运动:通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平,例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动,以免加重出汗症状。
4.中药调理:一些中药,如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果,有助于缓解更年期出汗症状。此外,也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药,同样具有调节内分泌的作用,并且服用较为方便,适用于更年期长期调理服用。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

运动量不足,汗液无法正常排出,应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

调节手足多汗失眠的方法如下:
第一、平时饮食一定要清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材,如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜,不能生气,不能发火,也不能抽烟喝酒,性生活过多等等。
第二、平时注意适当的户外运动,可以打太极拳或者八段锦等养生运动,但一定不能让自己出汗。
第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。
第四、当然,这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平,必要时需要激素替代治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。