调理身体是需要一段期间的，一天两天肯定不行，最少也需要半个月到一个月，在日常的生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律以清淡易消化为宜。刺激性和油腻性减少摄入。
调理身体是需要一段期间的，一天两天肯定不行，最少也需要半个月到一个月，在日常的生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律以清淡易消化为宜。刺激性和油腻性减少摄入。
指导意见：你好，根据你说的这些情况来看，我认为可以中医中药调理。治疗时间长短要根据你的病情程度，以及对药物的敏感程度而定。
意见建议：你好调理湿气重如果使用药物的话，可以使用1个月左右就可以了调理正常的
问题分析：您好，红参具有补气滋阴益血等功效适用于阳气虚、宫寒，若是湿气重最好用互补的药搭配使用以免虚火上升引起口舌生疮等不适。
意见建议：建议咨询专业中医指导用药，饮食清淡忌生冷辛辣刺激物。遵医嘱用药。
