滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸等,具体内容如下:
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、归芍地黄丸、左归丸、右归丸等,如果是肾虚,可以到当地的中医医院就诊,对症治疗,肾虚是一种肾功能减退的表现,要表现为:阳痿、早泄、腰痛、腰酸滑精、尿后滴沥不尽等,肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚,建议患者适当的运动,增强体质。
滋阴的药有很多,常见的有:沙参,石斛,玉竹,黄精,百合,枸杞子,桑葚,旱莲草,女贞子,龟板,鳖甲,黑芝麻。需要提到的一点就是很多补血药也都有滋阴的作用,“精血同源”就是这个道理,比如当归,熟地,首乌,白芍,龙眼等。
滋阴的中药有生地黄,山萸肉,枸杞等中药,阴虚也分肾阴虚,心阴虚,心肾不交型的,所以看症状和舌苔脉象来辨证是哪个脏腑功能弱,如果调理阴虚,应注意不要吃热量太高的辛辣油腻刺激性食物。
滋阴补肾的食物有龟甲、海参、百合、黑芝麻、黑豆等。具体情况分析如下:
龟甲可以治疗筋骨不健、腰膝酸软等,还可以补肾。海参可以提高记忆力,延缓衰老,防止动脉硬化,并且补气润燥、益气养血的功能很好。百合性可用于清火、润肺、安神。黑芝麻含有人体必需的氨基酸。黑豆含有丰富的微量元素,能够降低血糖,有活血,滋养健血等功效。
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
滋阴补肾的食物有以下几种,枸杞对生殖系统具有保护作用,特别是可促进性激素的分泌,也能治疗妇女不孕,治疗男性精子稀少和精子活动力不足等症状,适量食用,可补气强精、滋补肝肾。莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。韭菜具有补肾,温中行气,散瘀解毒,主治肾虚阳痿。