如何祛湿毒

可以通过食疗来改善，比如枸杞子，黑豆，黑米，黑芝麻等食物都可以滋肾补虚。如果有浮肿的情况，可以通过吃些冬瓜，红豆来改善。一定要清淡饮食，少吃盐。还有一些像百合薏米粥啊，也是不错的驱湿毒的食物，还可以像拔火罐，刮痧，汗蒸等，都是快速祛除湿毒的办法。

湿毒是指机体湿气过重。湿气有内湿和外湿之分。外湿多与气候环境有关，当自然界气候反常、气象变化可成为致病因素，如气候潮湿、阴雨连绵，或久居湿地、冒雨涉水、触水劳作。内湿主要是由脾运化和输布津液的功能失调。

去湿毒喝薏米茶，具有利水消肿的功效，可以健脾除湿。有效的消除人体的水肿，还可以舒筋除痹、清热排脓。金银花茶，可以治疗胃肠湿热的症状，缓解疲劳乏力的症状。对于腹胀、口臭、口腔溃疡具有很好的治疗作用。

病人是患有肛周围湿疹的。在用药物治疗的同时可以用药物洗液进行坐浴，同时要注意局部的卫生，多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，病人尽量的控制自己平时的不良习惯，不要吸烟饮酒，宜清淡饮食，注意休息。

要想去除体内的湿毒首先要多运动，可以通过游泳、打羽毛球、跳绳、长跑、练瑜伽等运动使身体出汗，能有效地排除身体的湿气。平时不要在阴暗潮湿的环境生活和工作，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通。

皮肤湿毒是一种由多种内外因素引起的变态反应性皮肤炎症，医学上称之为皮肤湿疹。
首先，患者要清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，加强对皮肤的清洁和保护，避免搔抓烫洗。治疗方法主要有外用药物、内用药物和物理治疗。
外用主要是根据湿疹的类型选择合适的药物，如果以渗出为主，可用硼酸液、生理盐水等冷湿敷。如果皮损干燥，可以选择糖皮质激素软膏、吡美莫司软膏、他克莫司软膏等。内用药主要用于治疗瘙痒剧烈的湿疹，可口服依巴斯汀、西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。