祛除湿气的药物还是选中成药为主,主要是清热利湿,也可以选择使用一些清热利湿解毒,选择一些除湿的药物治疗。饮食方面要少吃一些油腻辛辣的食物,不然有可能会加重体内的这些症状,然后平时少喝啤酒,因为啤酒的情况下有可能会加重湿气。
一般情况下,能除湿气的穴有下列几种,具体分析如下:
1.阴陵泉:阴陵泉为足太阴脾经之穴,在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能,主治水肿等病症。
2.足三里:足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用,可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。
3.复溜穴:刺激该穴,可使水的代谢恢复正常。
一般情况下,除湿气穴位有阴陵泉、足三里、丰隆等,具体内容如下:
中医认为,脾主运化,具有化湿之功效。因此,脾气不足,则湿热受阻。因此,可以选择阴陵泉、足三里、丰隆等对症脾胃的穴位进行推拿。此外,还可以选择在背阴足太阳膀胱经的肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴进行拔罐、艾灸等穴位进行拔罐、艾灸,有助于排除体内的湿气,进而达到祛湿的效果。
参苓白术散、平胃片、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸等都是可以祛除湿气的中成药,需要看医生的诊断和治疗,如果是指使用,不仅可能会影响的疗效,还可能会对身体造成损伤。身体湿气比较重的人,要尽量避免在阴凉潮湿的地方,多晒太阳,不要吃辛辣、肥甘厚腻的食物,适当地喝一些健脾祛湿的红豆薏米粥,能够帮助缓解症状。
去湿气的食物很多,例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等,但需要注意的是,红小豆、绿豆、薏米这些食物如果吃的太多可能会伤到肾气,而茯苓、山药利湿而不伤肾。湿气有多种办法,中医首先是药物疗法,食物疗法,当然其他的一些非药疗法也有所帮助,根据自己的意愿,看看是想吃药还是,重的话要吃药,湿气不是很重,尽量还是食疗。
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