拔罐有逐寒祛湿、拔毒泻热、疏通经络、行气活血的作用，可以调整人体的平衡，解除疲劳，增强体质。所以拔罐是双向调节，既可驱寒又可泻热。有的人拔完罐感觉局部凉，或者局部热，这都是好现象。而且拔火罐可以让寒气排出。选择天气比较好的时候拔罐，这样的话防止再次受凉。
感冒刮痧好。
感冒引起的发热恶寒，伴咽痛、头身痛、流鼻塞、无汗、咳嗽、脉浮等症，为外感风、寒、湿等邪气，卫外功能不足，侵犯机体皮毛肌腠，使肺卫受遏，邪气闭阻而致发热，刮痧疗法可清热解表、宣泄外邪、疏通阳气卫外、解毒祛邪，从而治疗外感发热、头身痛，鼻塞流涕贯穿感冒的整个过程，多因寒邪袭肺、肺气失宣、阻止清窍不通。采用刮痧方法，可起到疏风宣肺、清利鼻窍的作用。
建议去呼吸内科检查治疗，平时注意多喝水，保持室内通风，要吃饮食清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物，多做一些体育运动。
原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。
吸脂后需要进行冷热敷，只是术前术后的敷不一样。大腿吸脂手术后需要冷热敷，但在不同的时间阶段方式有所不同。大腿吸脂术后恢复初期是需要防止过度肿胀和止血的，因此需要冰敷，至少冰敷3天；3天后就可以开始进行热敷了，热敷可以促进血管扩张加速代谢，有利于术后恢复，但是一定要注意不管是冷敷还是热敷，一定不要让伤口沾水，以免造成感染，影响手术恢复。脂肪抽吸术后皮肤的感觉功能异常，对外界热刺激敏感度降低，因此术后应谨慎采用产生热能的物理治疗。
吸脂后通常可以选择冷敷或者是热敷，都能够起到一定的效果。刚刚做完手术以后，可以对局部冷敷能够减少渗出，预防肿胀的情况加重，两天以后可能需要采取热敷的方法改善，能够缓解肿胀或者是改善疼痛的情况。吸脂手术以后通常会出现肿胀的情况，一般在一周到半个月左右就能够恢复恢复，期间可以穿塑身衣或者是弹力袜。平时要注意改善饮食，避免过多的吃一些肥肉等食物，能够预防身体肥胖。
眼袋手术后通常需要冰敷的，具体冰敷的时间由求美者所受到的创伤来决定。假如受到的创伤比较小，恢复速度则比较快，那么需要冰敷的时间也比较短，如果受到的创伤大，恢复的速度比较慢，冰敷的时间相应延长。另外，个人的体质不同，冰敷的时间也不固定。在去眼袋的方式中，激光去眼袋手术是不错的，此手术简单、方便，利用激光的热效应去除眼袋，激光去眼袋技术比较成熟，对求美者造成的创伤小，术后维持时间久，恢复的速度快。
