心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。有虚火者可经常食用莲子大米粥，或者用生地、五味子各适量泡茶饮服。实火主要表现为反复性口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红等。人腹部常有冷的感觉．所以特忌下痢，否则会有宣泄阴气之虞．在这个季节里，心旺盛，肾衰弱，所以天热也不宜吃太多冷饮．凉粉，冷粥．因为饱腹受寒，很容易导致霍乱。
心火旺会影响人体的正常功能运行，心火旺类型失眠的症状，神经紧张、口腔溃疡、小便黄、烦躁。舌尖红代表上焦有火。苦味食物去心火。可使用药物泡水代茶饮，不可同时泡水饮用。
心火旺型失眠通常会出现神经紧张的现象，有可能会出现口腔溃疡或者小便黄的情况。
并且还可能会出现烦躁的症状，部分患者也可能会出现舌尖发红的情况。心火旺型失眠多数是由于经常吃辛辣刺激性的食物引起上火的原因，但也不排除是精神压力过大或者过度劳累引起的。想要调理心火旺失眠的情况，首先要注意学会调整自己的心态，要尽量的避免让自己过于紧张。晚饭后可以坚持做一些如散步之类的运动，睡觉前可以使用温水泡一泡脚，这样能够帮助人们放松自己，也可以有效的帮助人体快速的将毒素排出来，可以有效提高睡眠质量。
心火通常包括内因和外因。这两个原因是生理因素、心理因素，外部原因是饮食因素和环境因素。如果患者长期失眠，会导致心脏失血、工作压力过大、不耐烦和心火。同时，应注意不要吃辛辣刺激的食物或含有更多香料的食物。
可能是休息不好、玩闹程度过大引起身体不适引起的，跟肠胃发生功能性紊乱也有关系，应该就医指导进行针对性的药物修复调理，同时期间需要注意多喝水，多给孩子吃些清淡的食物。
首先，要知道，火龙果是一种温凉的水果，可以润肠通便，但是一次吃多了，很可能会引起腹泻。也有可能是脾胃虚弱，也会刺激胃肠粘膜分泌过量，造成胃酸，从而造成患者出现腹泻的情况。
除此之外，患者还可以遵医嘱服用黄连素片，可以通过服用碱性的食物来中和胃酸。在日常生活中要注意饮食，避免暴饮暴食，避免对肠胃的刺激。
