体内寒湿重的人总会感觉身体很重,走路,做事情容易累,容易犯困。面部表现为油光很多,皮肤暗黄,毛孔粗大,此时舌苔变厚,感觉吃东西困难。此时大便呈黏糊状,很难冲干净。最突出的就是体重剧增,表现为过度肥胖,大腹便便。这时候我们建议可以拔罐治疗这样有利于祛除寒气,有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳,增强人体免疫力的功能。从而缓解这种症状,当然必要的运动也是不可缺少的。
宫寒体寒也是可以怀孕,但是要调理好身体再怀孕,不要吃生冷和刺激性的食物,也是可以选择中医来进行调理,是有利于治疗宫寒和体寒的情况,在身体好的情况下怀孕,有利于优生。
体寒会引起失眠。
体寒是中医所说的寒性体质。寒性体质的患者一般比较胖,但身体特别虚弱。总是很累,怕冷,喜欢热,体温比较低。体质寒冷的人在日常生活中经常失眠。因为体寒也会对身体产生很大的影响,所以体寒的人一定要重视,要早点调理,体寒也会对身体的皮肤产生很大的影响。这是因为机体的人、血液的循环也相对不好,不能以最佳状态为身体的皮肤提供营养。
体寒血瘀需要食用温经散寒、活血的食物,温经散寒比较好的食物是生姜、榴莲等。需要注意保暖,饮食方面需要注意清淡饮食,避免辛辣油腻生冷的食物,必要时可以去医院中医科就诊给予温经散寒、活血化瘀药物治疗。
身体的湿气比较重,可以通过一些排湿之类的食物,比如是红豆,还有就是薏米,也可以适当的买一些中药,芡实,这样都可以改善身体的湿气,并且可以起到排湿的作用,如果是体寒的话,应该服用一些中药来进行调理。