女性滋阴补肾的食物有很多，可以选择口服：阿胶、红枣、龙眼、黑豆、黑芝麻、动物肝脏、动物肾脏、桑葚、黑枣、核桃、黑加仑、荔枝、葡萄等，在滋补肝肾之阴方面可供选择，用于改善女子阴虚所造成的五心烦热、潮热盗汗、两颧潮红、烦躁不安、月经量少、小便黄、大便干结、舌红少津等。
女人补血吃南瓜和葡萄具有补气养血的作用，经常吃这类食物能够增强机体免疫力，并且能够让面色变得红润，可以让气血变得通畅，常吃这类食物可以起到补气血的功效，而且这类食物中含有丰富的铁元素，胡萝卜能够起到补气血的作用，而且胡萝卜中含有微量元素，女人补血气应吃8种食物。
一般没有糖尿病人千万不能吃七大食物的说法，糖尿病患者应注意综合性的治疗。
每一位糖尿病患者，其治疗方案建立个体化治疗原则，其中，饮食控制，饮食管理就是一个重要环节。糖尿病对食物种类选择并没有特别限制，一日三餐食谱亦可多样，只要在每一餐间留意食物能量的等量交换，这不会导致血糖出现大范围波动。还要注意避免吃高糖的食物，如蛋糕等。
糖尿病人千万不能吃七大食物包括：糯米、爆米花、枣子、辣椒、酒、蜂蜜、甘蔗。对于鸡、鸭、羊肉这些食物也尽量不要吃，碳水化合物含量高食物和含糖量高的水果也不能吃。高胆固醇和高热量的食物也要少吃。加强锻炼，控制体重，减少糖类物质摄入。
调整内分泌的七大食物都有新鲜的蔬菜和水果，含蛋白质的食物，大蒜，还要多吃绿色食物，一些中成药材，多吃富含钙和维生素B的食物，还要多吃黄色食物。这都有利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。
滋阴补肾的食物有龟甲、海参、百合、黑芝麻、黑豆等。具体情况分析如下：
龟甲可以治疗筋骨不健、腰膝酸软等，还可以补肾。海参可以提高记忆力，延缓衰老，防止动脉硬化，并且补气润燥、益气养血的功能很好。百合性可用于清火、润肺、安神。黑芝麻含有人体必需的氨基酸。黑豆含有丰富的微量元素，能够降低血糖，有活血，滋养健血等功效。
