按一个穴位马上睡觉安睡穴在哪里

安睡穴就是安眠穴在脖子后部，位于耳垂平行处后，有一个凹陷处，左右各有一个凹陷，就是在耳垂后耳根部，在颞骨乳突和下颌骨的下颌支后缘间凹陷处就是这个穴位的具体位置。

攒竹穴位于面部眉毛内侧边缘凹陷处，具体的位置是当眉头凹陷中眶上切迹处，即是攒竹穴的位置。攒竹穴对人体具有抗疲劳以及舒缓迎风流泪的症状，对于眼睛出现充血、眼睛疲劳、眼部出现的感染、假性近视等疾病都有良好的作用。对于出现的口眼歪斜、目视不明、目赤肿痛或者局部眉棱骨疼痛、上眼睑下垂等病变也有良好的作用。

攒竹穴位于面部眉毛内侧边缘凹陷处，具体的位置是当眉头凹陷中眶上切迹处，即是攒竹穴的位置。攒竹穴对人体具有抗疲劳以及舒缓迎风流泪的症状，对于眼睛出现充血、眼睛疲劳、眼部出现的感染、假性近视等疾病都有良好的作用。对于出现的口眼歪斜、目视不明、目赤肿痛或者局部眉棱骨疼痛、上眼睑下垂等病变也有良好的作用。

中脘穴，涌泉穴，关元穴，足三里穴等穴位有降血糖的功效。中脘穴位于前正中线上，脐上四寸，涌泉穴在足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷，关元穴位于前正中线上，脐下三寸处，足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指。

消渴穴位于小腿的内侧，踝骨和胫骨的正中，按压此穴可预测糖尿病的发生，如按压消渴穴时，觉得底下有一个硬结，且痛感剧烈，说明其患上糖尿病，这个硬结越大，痛感越强烈，说明糖尿病的病史越长。

天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。按摩天宗穴位的作用与好处，治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。