气虚体质，可以适当的吃一些降火药物调理，喝凉茶也是可以，但需要注意，不要喝太多，中病即止。要注意平时的卫生，适当锻炼，增强体质。平时的饮食尽量以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激的食物。
喝点儿黄芪党参或者太子参茶，药物治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药调理治疗一下，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。
喝点儿黄芪党参或者太子参茶，药物治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药调理治疗一下，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。
通常情况下，气虚可以分为肺气虚、脾气虚等。每个脏腑的不同表现的症状又不同：
1、肾气虚的症状是腰膝酸软、夜尿增多、阳萎等。
2、脾气虚的症状是腹胀肠鸣、四肢倦怠。
3、肺气虚的症状易患感冒、咳痰、气短懒言。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康，不利于身体恢复。
指导意见：你好，按照病情描述平时要多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，增强体质，可以适当多吃补肾食品，如黑豆，黑木耳牛羊肉，猪腰，都具有补肾作用。注意饮食，避免辛辣寒凉
