膝盖的穴位主要有足阳明胃经的犊鼻穴,足三里,足少阳胆经的膝阳关,阳陵泉,足太阴脾经的阴陵泉,经外奇穴膝眼,鹤顶穴。这些穴位一般用于膝盖疼痛的局部取穴,比如半月板损伤,骨性关节炎,风湿性关节炎,老年性关节炎的治疗,主要起到舒筋活络的作用,当然治疗时需要依据情况配伍不同的穴位,比如考虑肝肾不足的,可以配伍太溪,悬钟,痰瘀痹阻的,可以用加丰隆,血海。
一般情况下,膝盖内侧是血海穴。具体情况分析如下:
中医认为,血海穴是脾经生血之处。对于血热所致的疮疡,血稠引起的皮肤瘙痒有清血利湿、祛风清热、舒筋活血的作用。对于骨性关节炎、风寒引起的荨麻疹、风寒引起的关节炎、风寒引起的风湿性关节炎,可以通过按摩和拍穴法来治疗。老年退化性关节炎引起的疼痛可以配合穴位拔罐。
通常情况下,艾灸治脑供血不足的穴位在后脑和颈部发际周围。
艾灸治脑供血不足的穴位一般在大脑后部有促进大脑供血的穴位,为风池穴、颈部夹脊穴、腕骨穴、天柱穴。另外也可以通过背部的腧穴、心俞穴、肾俞穴、脾俞穴等,通常可以改善脑供血不足。
用艾灸刺激上述穴位,一般在脑多普勒检测下,可使基底动脉血流速度明显加快,改善脑供血不足的状态,艾灸能改善恶心、头晕、呕吐等症状。
治疗肝火失眠,按摩涌泉穴、太溪穴,可以滋肾阴、补肾气,治疗阴虚火旺型失眠,按摩神门穴,可以补心益气、安神定志,治疗心脾两虚型失眠,按摩印堂穴,有安神定志的效果,可以治疗心胆气虚型失眠;按摩足三里、百会穴,可以使全身经脉通畅,调理肠胃,对于各种类型的失眠都有好处。
丹田穴,丹田穴位于肚脐下三寸左右的位置,可以通过按摩丹田穴,对前列腺增生进行治疗,应采取仰卧姿势,将双手交叉重叠,按于丹田穴处,左右旋转轻轻按摩,大约按摩三十次,一天可以多次按摩,通过对于丹田穴进行按摩,对前列腺增生的症状起到缓解作用。