适量吃哈密瓜是不会上火的，哈密瓜具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以作为贫血的食疗之品。哈密瓜不但香甜，而且有很高的营养价值，能补充身体所需的营养物质。但是哈密瓜一天也不能吃的太多，因为哈密瓜含糖较多，吃太多的哈密瓜容易导致血糖高，所以可以每天适量的吃点哈密瓜。
过多食用哈密瓜不会引起上火，哈密瓜营养成分比较多富含多种维生素和微量元素蛋白质等，虽然营养比较高但是也要适量食用，不可过度食用，建议患者如果脾胃虚寒的人尽量少吃哈密瓜，哈密瓜属于寒凉食物。
哈密瓜是一种寒性水果，吃了是不会引起上火的，而且还会对身体健康有一定的好处。哈密瓜具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，同时对于人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之物。
因为哈密瓜的性质是偏寒的果实类，对具有利便、疗饥、益气和清肺热止咳的效果。所以哈密瓜不仅不会上火，相反还会去火。但是哈密瓜属凉性，所以一次不要吃的太多，以免造成腹泻。而且病后、产后的人不要多食。哈密瓜含糖量比较高，糖尿病人应小心食用。
哈密瓜属于凉性的。具有利小便、除烦热、可预防及治疗口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，建议患者不要大量使用，以防引起腹胀，腹泻等情况，黄疸、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。
产后由于肠道蠕动差，恢复需要时间。可以排便后可以吃水果。便秘是因为肠道还没恢复，应该吃香蕉促进排便，哈密瓜也可以吃，应该用温水烫一下少吃。刚生产完后会出现大便不顺，是正常的。应该吃清淡好消化的食物。多吃新鲜的蔬菜，水果可以热一下吃。
