健身胳膊肘痛怎么治疗

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我今天早上在健身房锻炼了两个小时,回来后胳膊肘痛,这应该怎么治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当,对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴,也可以配合针灸理疗的方法止痛,选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
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考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当,对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴,也可以配合针灸理疗的方法止痛,选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当,对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴,也可以配合针灸理疗的方法止痛,选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。

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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当,对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴,也可以配合针灸理疗的方法止痛,选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

问题分析:你所说的情况看,是划船导致的上肢肌肉损伤出现的疼痛。
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