养成定时排便的习惯。宿便引发便秘、痔疮、口臭、汗腺臭。痔疮是肠道壁上的毛细血管堵塞不通，静脉丛回流不畅产生扭曲、结团表现出的生命现象，医学上称痔疮，痔疮的严重程度发生肛裂，痔疮萎缩变成息肉后如再复活则转成直肠癌。长在肛门口附近的为外痔，肛括肌以内以上的为内痔。肠道的痛觉神经微弱，经常是出血而不感痛。发现有外痔的。
痔疮是以齿状线为界来进行划分，在齿状线上方是内痔，发生于齿状线下方的是外痔，发生原因主要是由于直肠肛管静脉血液回流不良或者长时间的便秘、腹泻导致局部形成的曲张静脉团，严重的情况下有血栓栓子形成。
肛裂是肛门部有一个纵行的伤口，痔疮分为内痔，外痔，混合痔，在肛门部是有血管团，用手可以自己触摸一下是比较软的，肛裂会引起肛门部的疼痛要更严重一些，平时要多喝水，养成定时排便的习惯。
关于痔疮药的区分，按类别可以分为两大类：西药和中药，按性状可以分为内服药、外用药及贴药。因为痔疮易引起感染，所以有时用消炎的药物进行消炎，治疗感染。得了痔疮后，要及时治疗。
内痔的主要表现为出血和脱出，外痔的主要表现为肛门潮湿和瘙痒，一般多以混合痔的情况出现的。内痔还是外痔主要以肛门部齿状线为标志的，齿状线以上是内痔，以下是外痔的，相对来说内痔比较严重些。