平时要注意卫生，每天用清水清洗肛门，平时注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的时候少吃辛辣的食物，保持大便通畅，防止便秘。忌烟忌酒，作息规律，保证充足的睡眠。
得了痔疮，先要看平常的生活习惯，大便时间长不长，通常是建议大便时间尽量控制在5分钟以内。另外，有没有经常便秘，如果经常便秘，也是引起痔疮的重要原因，就要从饮食上去改善，吃好消化的清淡饮食为主，多吃一些苹果、蔬菜之类的。
要注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别注意不要吃辣椒，不要喝酒，这会加重痔疮的现象。应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅。平时还应该多进行清洗，预防炎症感染的症状。
得了痔疮饮食首先要忌辛辣生冷有刺激性的食物，同时也要做到生活中慢慢的调养，按时作息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，注意局部卫生，每晚用温热水坐浴。避免久坐久蹲等。
得了痔疮要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物，不要久坐和久蹲，多做提肛运动。痔疮是常见的肛肠疾病，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。