得了痔疮宜吃富含纤维素的食物，富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。预防痔疮的食物还有黑芝麻、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
痔疮吃食物好，可以增加含纤维素高的食物。高纤维素食品可以对症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者适应，有利于大便通畅，纠正不良饮食习惯。
要尽量多吃润肠通便的果蔬，多食用含膳食纤维丰富的食物，注意清淡饮食，多喝水，尽量少吃油腻的辛辣的等刺激性的食物。还可以考虑喝稀饭。另外可以考虑使用一些药物来减轻症状。
得了痔疮要适当地多吃新鲜蔬菜水果，特别应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜，韭菜，萝卜，小白菜等。还要多吃些粗粮，如玉米，地瓜，小米，全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
多食新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物，三餐规律，有助于改善症状，多食绿色蔬菜如菠菜苔菜，白菜，萝卜等，多食新鲜蔬果如苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，减少芒果榴莲等热性的水果摄入。