平时多做提肛运动，要保持大便通畅，不要便秘，如果目前没有疼痛，一般关系不大，多做提肛运动就可以。如果是有疼痛，有红肿，就需要用药物治疗了，平时多吃点粗纤维食物，比如韭菜红薯，火龙果，香蕉多运动，多喝点水，促进肠道挪动这样就可以保持大便通畅。
生孩子痔疮脱出的处理方法要看痔疮的严重情况。
内痔是产后腹压增加导致的痔静脉回流受阻引起的脱出，建议就诊肛肠科，一般采取保守治疗。饮食上应注意粗细搭配少吃辛辣食物，少喝浓茶、咖啡，不喝酒，以减少对肛管的刺激。入厕避免久蹲久坐，便后要温水坐浴或高锰酸钾坐浴，口服消肿药物和通便药物，局部应用痔疮栓或痔疮膏，这些都能治疗内痔。病情严重的可以手术治疗。
孕妇痔疮脱出需及时就医进行治疗。
妊娠期间，女性因骨盆血管受到挤压，导致血液流通受阻，出现痔病。外痔有时会从肛门处突出或突出。建议去医院做一下肛肠科的检查，确诊为首选的是保守疗法。注意合理膳食，避免喝浓重的茶叶和辛辣的食品，避免对肛门的刺激。大便后要做热水坐浴或者是高锰酸钾坐浴，尽量不要久坐。
建议不要紧张，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，初期尽量减少活动。
痔疮脱出肛门首先不要紧张，可以进行局部的肛门按摩，促进肛门括约肌松弛，用手法试探性的将痔疮还纳。用中药熏洗，促进肛周痔静脉淤积肿胀减轻，使痔核变小，从而减轻痔疮。口服消肿药物，以减轻痔疮。
产后出现痔疮脱出，主要是因为分娩导致的腹压增加，可以外用痔疮膏、太宁膏、中药熏洗坐浴等方法来进行消肿，还可以用花椒盐水进行便后坐浴。
患者平时要多吃一些水果和蔬菜，要保证大便畅通，不能久坐久蹲，要及时到医院做专业的检查，确定痔疮的严重程度，需要做外科手术，如果是内痔脱出，要用手还纳，以免卡顿，水肿，坏死。
痔疮核脱出还纳后不久又脱出，需要进行手术治疗，包括痔核切除，吻合器切除等。痔疮是常见的肛门直肠周围良性疾病，通常表现为便血和痔核脱出。痔疮可以为四期。一、二期痔疮通常采取保守治疗。三、四期痔疮主要表现为痔疮痔核无法自行还纳，或者用手辅助还纳后仍反复脱出。