脱肛以手术治疗为主。平时脱肛患者可经饮食调节，多饮水、多食膳食纤维类食物等方式来调节排便习惯，减轻腹压缓解症状。养成良好的排便习惯，应该注意缩短排便时间，便后立即将脱出的直肠复位，并且尽量避免出现便秘现象。
要保证大便通畅，每天一次，每次不要超过五分钟，平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要久坐久站、多喝水多吃水果蔬菜、积极参加体育锻炼。病情严重的需要到医院检查，治疗。
脱肛指肛管、直肠，甚至乙状结肠下端向下移位。只有粘膜脱出称不完全脱垂；直肠全层脱出称完全脱垂。如脱出部分在肛管直肠内称为脱垂或内套叠；脱出肛门外称外脱垂。直肠脱垂常见于儿童及老年，在儿童，直肠脱垂是一种自限性疾病，可在5岁前自愈，故以非手术治疗为主。
平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，忌烟酒，不要熬夜，作息规律。防止便秘。养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便。要适当注意休息，经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
脱肛目前治疗手术是首选，但是手术并发症多易复发，得不到广泛的应用，所以目前临床上常用一些磁疗技术的国产医疗器械产品如，消痔带根据中医经络穴位原理，作用于相应的经络和穴位，疏通经络，消炎镇痛从而快速、方便、有效的治疗脱肛，也是家庭使用的首选。
可以进行提肛运动，每晚临睡前温水坐浴15～20分钟，平卧或者膝胸卧位，吸气时收缩肛门，坚持三五秒，呼气时放松，如此反复，一次练25下。平时需要多参加体育锻炼，要养成每天按时排便的好习惯，预防便秘的发生，多吃蔬菜水果，多喝水。