吃什么可以祛黄褐斑,

治疗黄褐斑需要根据实际情况来辨证使用，通常可以将黄褐斑分为四个证型，即肝肾不足证、脾虚湿蕴证、肝郁气滞证、气血瘀滞证。需要根据具体的证型来选择用药。
肝肾不足证可以选择山萸肉、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等；
脾虚湿蕴证可以选择人参、茯苓、白扁豆、白术、陈皮、莲子、甘草、山药；
肝郁气滞证可以选择当归、白术、甘草、生姜、白芍、柴胡、茯苓、薄荷等；
气滞血瘀证可以选择桃仁、川芎、红花、当归、白芍、等。

通常情况下，吃调整分泌的中成药能调理黄褐斑。
黄褐斑的患者可以在医生的指导下服用复方木尼孜其颗粒、景天祛斑胶囊等调整分泌的中成药进行治疗，有助于改善症状。患者还可以采用二氧化碳激光来治疗，主要是通过利用激光的光热作用，使其作用在真皮层，能够粉碎皮下淤积的色素，从而达到祛除黄褐斑的作用。
治疗期间患者要注意清淡饮食，每天坚持适量运动，有利于身体恢复。

祛除黄褐斑应首先服用具有明确淡斑祛斑的药物，并规律治疗，才能取得好的疗效。通常良好的生活饮食习惯可以起到辅助治疗的作用，常吃含有维生素C较丰富的食物，如柑橘类水果、西红柿、小萝卜、瓜类、枣、猕猴桃、梨等。

问题分析：你可以服用维生素e和维生素c治疗，有助于减轻，同时可以用维生素e外用涂抹，对于恢复也是有很大的帮助的，
意见建议：如果经过处理后仍然效果不满意，可以通过激光治疗，激光可以去除这样的瘢痕。

病情分析： 你好，黄褐斑可以敷蜂蜜番茄面膜，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。
意见建议：中药治疗常用有疏肝活血汤、消遥散、柴胡疏肝散、桃红四物汤、知柏地黄汤等加减。中成药有六味地黄丸、养血疏肝丸、二至丸、知柏八味丸、参苓白术丸等。

祛黄褐斑可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如刺梨、橘子、香瓜、苦瓜等，来抑制黑素的形成，从而达到祛黄褐斑的目的。要尽量少食用刺激性的食物，如浓茶、酒、辣椒、咖啡等。但吃这些食物祛黄褐斑的效果并不是很彻底，患者想要很好地祛黄褐斑，还要结合药物治疗和物理治疗，口服或者静脉注射较大剂量的维生素C、维生素E；还可以外用药物，如氢醌霜、维A酸类等；还可以去正规医院采用物理治疗，如二氧化碳激光治疗、液氮冷冻等方式来祛黄褐斑。