补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。
轻微外痔经过保守治疗就可以调理，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，保持排便通畅，积极的治疗便秘，还可以进行体育功能锻炼，按时休息，不要长时间的坐着，可以坚持盐水坐浴，保持局部卫生。
注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。保持大便通畅，便后清洗肛门。
可以用艾叶，花椒，槐角，马齿苋，无花果，侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。平时饮食一定忌食辛辣刺激食物。多吃一些，含纤维素高的蔬菜水果。比如香蕉，菠菜，瓜类。一定要养成每天定时排便的好习惯。
可以通过习惯调理，就是养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。也可以通过饮食调理，就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。或者进行药物调理，急性发作时需要用药物，用外用药和内服药物乐致士搭配使用进行调理。