饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用富含膳食纤维的谷物蔬菜等食物，调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒、大蒜等辛热之品。
可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
肛裂除了治疗，更要保养，因为保养不当容易加重病情，肛裂避免便秘，要保持大便通畅，可以每天喝决水，润肠通便。可以吃火龙果，还可以吃无花果，香蕉，菠菜等，多吃青菜，绿豆，这些都是比较好的。对肛裂可以起到辅助的治疗作用。
水果。促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果的吃法很多，如洗净，削皮吃。加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。芹菜：含有丰富的纤维素和维生素。应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。
应该多食用那些含维生素和纤维素丰富的蔬菜，水果，例如，苹果，香蕉，青菜，芹菜等，它们能够促进肠胃的蠕动，帮助机体的废物能够顺利排出，并且还可以减少机体废物如干硬的粪便等对肛裂创面的摩擦刺激，以能够起到促进肛裂创面愈合的功效。