右膝关节前交叉韧带损伤

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我在跑步的时候突然间感觉右膝关节前交叉韧带损伤,右膝关节前交叉韧带损伤怎么回事?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
右膝关节前交叉韧带损伤多见于跑步者急停、改变方向或在跳跃中落地引起的。可分为接触性损伤和非接触性损伤。接触性损伤的包括:膝关节的内外翻损伤、膝关节过伸损伤、膝关节前--后损伤。非接触性损伤是体育运动中常见的损伤机制。
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膝关节前交叉韧带是膝关节较多的一条韧带。膝关节前交叉韧带损伤的典型症状为膝关节疼痛、肿胀、压痛、活动受限。
韧带损伤对膝关节的正常活动会有较大影响,使患者不能进行正常的行走、体育训练等活动。受伤一般指膝关节伸直位内翻损伤,膝关节屈曲位,外翻损伤。患者应立即前往骨科进行X线、MRI等相关的检查。主要需通过手术治疗,目前多采用骨-髌腱-骨、腘绳肌腱自体移植和异体的骨-髌腱-骨以及人工韧带重建修复前交叉韧带,重建目的是复制正常前交叉韧带的强度、位置和功能,以帮助患者恢复韧带损伤。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右膝关节前交叉韧带损伤多见于跑步者急停、改变方向或在跳跃中落地引起的。可分为接触性损伤和非接触性损伤。接触性损伤的包括:膝关节的内外翻损伤、膝关节过伸损伤、膝关节前--后损伤。非接触性损伤是体育运动中常见的损伤机制。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节前交叉韧带损伤可以采取以下治疗措施:
1.如果是部分撕裂,关节较为稳定,一般采取保守治疗。通过铰链支撑进行膝关节的固定,在此过程中,通过加强膝关节周边的肌肉的力量来保持膝关节的稳定,4个星期后将外固定去掉,可以进行日常的步行。
2.如果韧带完全断裂,可以通过关节镜手术进行修复,包括从自身的半腱肌和股薄肌腱组织形成新的十字韧带。

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治疗包括保守治疗为主,如休息、戴支具保护和肌肉力量康复功能锻炼。如果膝关节明显不稳定,或者损伤程度较重,则需要进行手术重建韧带。膝关节如果交叉韧带出现损伤,多数可能会出现活动时乏力、打软腿,尤其是上下楼梯时。

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左膝关节前交叉韧带损伤,一般情况下,只要有良好的关节稳定性,可以采取比较积极的保守疗法,例如采用伸直位的石膏托外固定。如果是关节稳定不良,需要做一些外科手术,比如进行韧带的修补重建手术,或是紧闭手术。术后要进行膝关节的屈伸运动,一般要在术后1个半月以上,这样可以使患者的关节活动性得到改善。同时,患者在治疗期间应注意休息。

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通常来说,膝关节前交叉韧带损伤吃以下食物比较好,具体分析如下:
平时可以适当的饮食,多吃容易消化的食物,要充分的补充身体的营养。在治疗膝关节前交叉韧带损伤时,要注意养成良好的饮食习惯多食用富含胶原蛋白、富含高蛋白质、促进伤口愈合的食品。避免食用有腥味的食品,如菊花茶、鲢鱼等。避免食用辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食品,例如炸薯条、烧烤等。

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