根据你身体患有腰椎间盘突出的情况，考虑是局部腰肌劳筋劳损，腰部外伤等因素引起的腰椎病变，在医生指导下通过，针灸理疗按摩牵引等方法综合治疗，可以配合活血化瘀和抗风湿药膏，比如伤湿膏。
骨痛贴效果好，另外就是这个局部的地方可以热敷和按摩下，腰椎间盘突出平时避免反复的弯腰和劳累，如果是反复的腰腿疼严重，可以考虑腰椎的地方做一个磁共振检查，判断突出的程度，如果是严重的腰椎间盘突出保守效果不好，可以考虑椎间孔镜微创治疗。
一般情况下，针灸治疗腰椎间盘突出症效果很好。
腰椎间盘突出的症状包括腰部疼痛，坐骨神经痛，行走困难等，还容易导致经络不通，气血运行受阻，出现疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。而疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用，所以针灸治疗腰椎间盘突出效果好，可以使经络通畅，气血运行正常。
效果不好，正骨治疗主要是治疗一些腰椎的小关节功能紊乱，而对于腰椎间盘突出不会有太明显的效果。正骨治疗能够有效的恢复关节的位置，改善局部的内环境。而椎间盘突出主要就是由于多种原因导致的椎间盘向后突出压迫了神经，从而引起了腰部的疼痛以及下肢的放射性疼痛，并伴有麻木的感觉。
针灸对腰椎间盘突出有一定疗效。针灸是针灸学的统称，是治疗腰椎间盘突出症的一种特殊治疗方法。针灸主要是通过刺|激病人的穴位，让病人的全身经脉得到舒缓，从而缓解疼痛。对大部分病人都有很好的疗效，有的扎两次就会有所缓解，但是要看具体的情况，是否可以用针灸进行治疗。针灸要辨证分型，对症施针，在急性期，可以用针刺督脉的人中。
腰椎间盘突出可以使用非甾体抗炎药物贴膏。具体有：
1、非甾体消炎药贴膏：常用的是氟比洛芬凝胶贴膏，这种膏药能减轻局部的炎症，从而减轻腰痛。
2、中药贴膏：对于腰椎间盘突出的气滞血瘀，可以选用活血止痛膏等中药膏药，具有消肿止痛、活血化瘀等作用。肝肾亏虚型腰椎间盘突出，可用云南白药膏等补肾壮腰的中药贴膏。如果是寒湿型腰椎间盘突出，可以使用麝香壮骨膏等祛风、散寒、除湿的膏药。