按摩风池穴。风池穴位于发际两边大筋外侧的凹陷处，用拇指对风池穴按摩揉捏可以起到平肝熄风的作用，坚持按摩风池穴还可以起到解毒祛风的作用，因此可以让患者朋友们颈椎痛的症状得到很好的缓解。
按摩风池穴。风池穴位于发际两边大筋外侧的凹陷处，用拇指对风池穴按摩揉捏可以起到平肝熄风的作用，坚持按摩风池穴还可以起到解毒祛风的作用，因此可以让患者朋友们颈椎痛的症状得到很好的缓解。
颈椎病引起的原因就是肌肉和韧带钙化等原因压迫神经后引起的麻木疼痛的症状。治疗上可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗。
脖子后面很黑或者是口服药物等方法都可以去黑，治疗方法需要根据皮肤变黑原因和严重程度来决定。缺乏维生素或者是体内激素发生变化之后引起的局部皮肤颜色发黑，最好在医生指导下口服维生素药物和激素药物治疗，局部和黑色素沉着引起的皮肤颜色发黑，最好选择激光手术来治疗，可以快速分解皮下黑色素颗粒还是要看皮肤颜色。治疗期间还要做好防晒，最好不要接触紫外线，外出时可以穿防晒服来保护脖子皮肤。
脖子颈椎疼，有以下原因导致。
如果患者出现颈部疼痛的现象，可能是由于长时间低头工作或是颈椎疾病导致的。需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。还可以通过按摩，热敷的手法来促进血液循环，缓解肌肉疲劳，能有效的减轻症状。
建议患者在日常生活中避免使用过高或过软的枕头，以免病情加重。
