锻炼过程应遵循循序渐进的原则，患侧逐渐称重。目前可以做髋关节的外展及膝关节的屈伸锻炼，曲髋不能超过80°。锻炼患侧肢体的臀大肌、股四头肌的肌力。半年内不能盘腿坐，不能坐比较矮的凳子。
锻炼过程应遵循循序渐进的原则，患侧逐渐称重。目前可以做髋关节的外展及膝关节的屈伸锻炼，曲髋不能超过80°。锻炼患侧肢体的臀大肌、股四头肌的肌力。半年内不能盘腿坐，不能坐比较矮的凳子。
患者置换股骨头报销情况如下：
对于置换手术的费用情况，各地区，各城镇的报销情况都有所差别，但是一般来说城镇居民的话大约可以报销可以达到一半，但是如果患者拥有医保那么报销的比例就还会更高，可以达到百分之八十。所以患者的置换股骨头手术还是需要患者根据当地的情况才能进行判断，建议患者前往当地医院进行咨询。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要就是建议先保守治疗看看情况。
指导建议：平时注意休息，不要劳累，不要做剧烈的运动，避免服用激素类的药物，配合活血化瘀的药物治疗缓解症状。
股骨头置换手术属于大手术，分析如下：
股骨头置换手术是将人体的股骨头换成人工髋关节。在骨科手术中也是属于较大的手术。进行人工髋关节置换手术对医者的技术要求较高，需要医者对髋关节的解剖非常熟练，手术时需要进准的手法，难度较大，因为注意事项很多，比较考验医者的手术经验。建议患者前往正规的公立医院进行正规的手术治疗。
70岁换股骨头风险较大，原因如下；
如果患者70岁，是属于高龄患者，身体的免疫力和恢复功能都较弱，并且一般伴随了高血压、糖尿病、冠心病等病症，或是长期抽烟饮酒，肺和肾的功能也有相对的问题，对该患者进行置换手术风险是很高，可能会出现打出血或是因为其他脏器功能引起的贫血，更可能在患者手术后出现其他疾病，或是加重肺栓塞的几率。