中医治疗半月板损伤可以通过中医针灸推拿按摩或者局部刺血拔罐的方法进行治疗，也可以通过中医药进行局部外敷来缓解症状。而且中药调理需要长期坚持调理才可以有效果。要坚持下去。
一般情况下，轻微的半月板受伤时，千万不要走路。由于半月板的血液循环很弱，所以行走的时候，会导致关节腔的气压升高，导致半月板的血液循环受到限制，半月板的愈合也会受到一定的限制。半月板受伤要注意卧床，1个多月至1个半个多月，以促进半月板损伤的恢复。患者还可以在医生指导下使用活血止痛膏等药物进行治疗，有利于患处的恢复。
通常情况下，半月板损伤不做手术分为可以行和不可以行。
半月板损伤后患者会出现活动受限、膝关节的疼痛等症状，严重者会引起关节软骨及骨质的破坏，继发骨关节炎。一般来说，半月板损伤达到3-4度，需要手术治疗；但是对于老年人半月板损伤，可以不考虑手术治疗，在医生的指导下服用药物进行治疗。同时，需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
早期的损伤宜口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物，并给予外敷活血止痛类的膏药。但是一旦损伤较为严重的患者，就必须手术治疗了，损伤严重的可应用关节镜微创手术治疗方式。
现在情况是半月板二度损伤，治疗了三个星期。现在可以继续静养，然后就是可以局部的地方喷洒些。这个恢复的时间比较长，三个月左右，如果是持续的疼痛，需要考虑关节镜处理。因为有些保守是没办法恢复的。
半月板损伤中医是可以治疗的，可以治疗到不痛，不影响生活质量，但是半月板一旦损伤后是不会完全愈合的，容易形成创伤性关节炎。还要看损伤的程度，严重的情况下需要手术治疗。