游泳对于腰椎来说是有好处的，因为游泳的过程中并不会增加腰椎间盘的负荷，同时还可以锻炼腰背部的肌肉，这样可以增强腰部的稳定性，减少腰椎间盘突出及腰肌劳损的发生几率。同时游泳是一项很好的运动，不但对于腰椎，对于颈椎及各个关节来说，都是有好处的。
游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效地有效地缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。
游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效地有效地缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。
当然对宝宝有好处啦！可以提高宝宝的免疫力。通过游泳可以锻炼宝宝，增加宝宝抵抗呼吸道疾病的能力。而且游泳过程中可以提高宝宝大脑外界的反应能力，锻炼宝宝的一种本能，也就是潜力的发育。有利于宝宝智力的发育。婴儿出生前，就浸泡在羊水中，因此婴儿对于游泳来说，有着先天的爱好与优势，只要不影响到孩子的宝全，游泳对于婴儿有益而无害。但是一定要有良好的水质，但是在宝宝感冒或者有皮疹期间是不主张游泳的。
一般情况下，婴儿经常游泳可能有促进生长发育、增加肺活量、提高免疫力等好处。
1、促进生长发育：游泳属于一项体能运动，对身高增长、呼吸肌或骨骼肌的肌肉发育具有促进作用。
2、增加肺活量：因为游泳可加快人体的血液循环，对肺部的氧气交换具有锻炼加强的作用。
3、提高免疫力，游泳需在游泳池内进行，通过人体杰布不同的瓦解环境，在提高人体的适应能力、新陈代谢能力、体温调节功能能力等方面后，也会增强机体对疾病的抵抗能力。
