腿扭伤十多天半月板损伤使用针灸和冷激光是有效果的,如果核磁明确是半月板的损伤,就需要手术治疗。半月板是人体内血液供应比较少的一个结构,大多数的半月板损伤是发生在半月板的白区和红白区。
证明脚扭伤是有帮助的。在急性期,不建议在24小时内针灸,冷敷可以用来减轻水肿。48小时后,可进行热敷治疗,也可进行电针、艾灸、中频治疗、刺络拔罐等传统理疗,促进疾病的康复。最近,我们应该避免剧烈运动,长时间走路。
脚扭伤可以用艾灸辅助治疗,24小时内要使用冷敷,减少毛细血管扩张,避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环,帮助消肿。然后要休息,减少负重活动,佩戴护踝,保护关节。
先去医院进行x光片的检查,看一下是否骨骼存在身上,如果检查骨骼正常的话,多属于软组织损伤的表现。多需要用一些活血化瘀的药物来治疗,这期间可以配合中医的推拿按摩针灸等方法来调理的。
急性踝扭伤通常用冰敷20分钟左右。
急性踝扭伤通常是因为运动过量或高强度对抗运动而引起。在出现急性踝关节扭伤的情况后,通常可以采用间歇性冷敷,一般在伤后两天再进行冷敷,每次冷敷20分钟左右,每隔2个小时进行一次冷敷。在进行冷敷时,可以用干毛巾将冰块覆盖在疼痛和肿胀的地方。在冷敷过程中,患者可以将患肢抬起,防止其过分松弛。