每次可以敷一二十分钟左右，每天可以敷多次。到骨折恢复的中后期，就需要进行热敷了，热敷有助于促进血液循环，促进淤血症状的吸收。在外伤后的前期，可以进行冰敷或者冷敷可以有效的缓解肿胀疼痛淤血的现象。也可以配合应用一些活血化瘀的中药，对于骨折的恢复有利。
小骨折一般要需要2-3个月时间恢复。
对于小骨折患者来说，治疗胡需要2-3周的时间来恢复，因为骨折愈合需要时间。按照正常骨折愈合的时间来看，原始骨骼生长在骨折端四周，然后进入成熟骨架复型期。对于小骨折，骨折端血运较好，移位较轻，骨折愈合相对较快，但需要2个月周才能完全恢复，但若病情较重，可能需要3个月的时间。对于小骨折患者要避免过度的活动和牵拉，否则会影响骨折的愈合，也容易导致骨折端的移位，出现明显的移位，需要进行手法或手术复位。
通常情况下，肋软骨骨折一般4~6周左右。
肋软骨骨折的愈合速度很快，一般情况下，骨痂生长到骨折线模糊甚至消失，大概要4-6个星期左右。胸带固定是肋软骨骨折的首选方法，但不是很严重的胸廓畸形和内脏损伤。在此期间要多休息，同时服用一些消炎止痛的药物。在日常生活中要注意多摄入高质量的蛋白质和维生素。要加强康复训练，以促进骨
手部发生骨折消肿时间须视具体骨折轻重和软组织损伤情况而定。
若手部骨折仅为裂纹骨折或不完全性骨折、周围软组织仅有轻微损伤时，通常在正规治疗后1~2周内，可逐步消肿。但若骨折为发生粉碎性骨折、移位很明显、周围软组织挫伤很严重时，消肿时间就比较长，最快均需3~4个星期左右。患者需要定期前往医院观察，掌握病情发展。
通常情况下，骨折愈合一般要4-24周。
骨折程度不同或年纪较大、个人体质差或治疗情况不同，愈合的时间，如果是指骨、掌骨一些小骨骼骨折，通常4-8周即可全部愈合；而像胫骨出现骨折，一般需要12-24周的时间。另外，不同的骨折人群恢复时间也会有所不同。当出现骨折后，患者要多吃钙物质、维生素，新鲜的蔬菜和水果，可以补充钙质，有利于促进骨痂的生长。
另外，可以进行适当的活动，帮助肌肉恢复。
骨折愈合需要多长时间才能恢复，需要复查片子，以确定骨折处是否完全愈合。通常骨折完全愈合需要大约3个月左右。但对于局部软组织挫伤、骨折错位严重的患者，恢复起来比较慢，可能需要4-5个月左右的时间。而一些身体素质较好，伤势较轻，没有明显错位的骨折，愈合的速度要快一些，大概在2个月左右身体基本能够恢复健康，一般做好日常护理可加快恢复进程。