同时也可以适当热敷一下局部。同时饮食注意营养。在运动时常能听到有人发出声响，考虑有可能是骨软骨的磨损及损伤出现的弹响。骨关节最近总是响考虑可能是因为平时活动过度以后导致的关节劳损为主，也不排除有一些关节液润滑不彻底或者关节退行性病变的可能性，平时也可以服用一些调节骨代谢的药物，具体用药谨遵医嘱。
骨关节部位的响声分为生理和病理两种。
不过大多数都是生理的，而且关节发出响声的时候不会造成关节部位的不舒服，也不会对人体造成太大的伤害，不需要做特殊的治疗，比如关节响的时候不会感觉到疼痛、肿胀，也不会影响到正常的关节活动。但也有一些人在弹奏的过程中会伴随着关节的酸痛、肿胀等不适，这就说明某些关节出了问题。半月板的损伤、髌骨关节的关节病、关节部位的软骨的损伤、磨损、关节周围的韧带关节囊痉挛等都是很常见的。
如果出现了关节部位的疼痛、肿胀、活动受限等症状，就需要做进一步的检查来确定是什么引起了关节响。
可能是缺钙的原因导致。注意休息，不要劳累过度，是可以吃一些高钙食物，适当的补充脂肪润滑关节。平时适当体育锻炼，避免出现骨性关节性炎，也可以完善相关检查，进行体检等。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
头胀头晕的症状的原因是非常多的，比如出现睡眠休息不好，或者是由于血压增高减低，都有可能引起这样的症状，长期出现这样的症状，还有可能是贫血，脑血管疾病，颈椎病，或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。
