少走路，少活动，减少对局部的刺激，可以多烫洗，烫洗可以热水中放花椒和盐，一天烫一两次，每次半小时以上，药物方面可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，慢慢就会好起来的。
通常情况下，膝盖骨痛可以使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果患者出现膝盖骨痛的情况，可以使用塞来昔布、美洛昔康、布洛芬等药物进行治疗。同时也可以使用超短波以及微波治疗，可以缓解疼痛。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
老年人目前下肢疼痛，通常是由骨骼退化引起的。最常见的是腰椎骨质增生和膝关节骨质增生。骨的退化性变化是随着年龄增长的正常生理变化。每个人都会面临这个问题，所以平时为了避免疲劳，可以适当口服抗骨质增生药物。
左腹部肋骨及肋下，主要有脾脏以及结肠，因此疼痛常见的原因就是结肠炎等，脾脏一般少有引起明显不适的疾病，是肠道病变的可能性大一些，建议消化科检查治疗。注意饮食，多补充高蛋白物质。
一般来说，尾椎骨痛应该采取以下方式进行治疗。
尾椎骨痛，患者可以通过针刺心门穴进行治疗，进针后患者的前臂通常有酸胀感，结束后，可以将尾骨疼痛部位抵压在硬物突出部位进行按摩，然后根据自己实际情况再做活动左右大腿、弯腰起坐等运动。必要时需要及时到医院进行检查，根据检查结果还可以通过使用药物的方式达到治疗的效果。