脚的骨质增生需要进行日常护理和药物进行治疗。
如果病人出现了足部骨质退变增生的情况，就会导致足部负重活动时有明显的疼痛，从而影响病人正常的足部负重活动。所以在出现这种情况以后，一定要避免足部过度的负重活动，多注意保暖，避免受凉，避免足部的外伤，以免导致骨质增生疼痛症状加重。在出现骨质增生以后，平时可以多穿厚底软鞋，以减轻足部的震荡、挤压，以缓解疼痛，并且早晚行足部的烫洗，来促进足部的血液循环，从而缓解疼痛的症状。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解疼痛和避免骨质增生发展过快。非甾体类抗炎药物包括布洛芬缓释片、双氯芬酸钠胶囊等，软骨营养药物有硫酸氨基葡萄糖片、硫酸软骨素片等。
以休息为主，可以理疗、热敷、贴膏药。保护好自己的膝关节也很重要，应该注意防寒，避免冷风直接吹关节。不要使膝关节长期处于磨损受力的状态，如长距离的下山、下楼（下楼对于膝关节的损伤要大于上楼），长久的下蹲和半屈曲状态也对膝关节的损伤较大，应该尽量减少。在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下山、上下楼、骑自行车等活动，症状可望减轻。
你可以通过口服或外用两种类型的药物对身体进行调理治疗。因为足跟骨刺属于慢性疾病，长期服用西药副作用比较大，对脾肾肝都有刺激影响，所以一般多用中医治疗。常见的中医的外敷足跟贴，或膏药治疗。
脚上骨质增生会引起局部的疼痛感。治疗脚上骨质增生一定要做到多加休息。减少走路的时间。这种主要有可能是由于平常走路太多，导致局部有骨赘形成而出现的。如果通过调养没有变好，再选择药物治疗。
脚骨质增生通过日常护理。使用药物等方法相结合治疗好，具体内容如下：
骨质增生可能在所有的关节处都有可能发生，而足部的关节也会有生长，而脚跟骨质增生则与长期的劳损有关。如果患有脚骨质增生，可以选择躺在病床上，不能下床，可以服用一些抗骨质增生丹，在服用药物的时候可以服用脚部的中药泡澡。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用双氯酚酸钠缓释胶囊来缓解疼痛。若经保守疗法不起作用，可以采取外科方法。
脚骨骨质增生需及时进行治疗。
脚骨出现骨质增生主要是由于长期缺乏活动造成的。主要表现为脚部剧烈疼痛，活动受限。在治疗过程中，主要采用针灸和手术治疗。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。在日常生活中要注意多休息，避免过度活动，在骨质增生症状缓解后，保持适当的锻炼强度，尽量不要感到疲劳。