如果是正在怀孕出现腰椎间盘突出，通常要卧床休息为主，因为卧床腰部才不会受力，从而得到休息。另外还可以局部做些物理治疗，如红外线治疗能够促进局部的血液循环，加快局部炎症水肿的吸收，从而缓解症状。
腰间盘突出，做好体检工作，观察病情变化。如腰间盘突出严重，必要的时候通过手术的方式进行治疗，日常生活中也不要长时间弯腰，不要干过重的体力活，避免加重腰间盘突出的症状。
腰椎间盘突出可以通过锻炼的方式进行治疗。具体有：
1、卧床休息：卧床可以慢慢地缓解腰部肌肉，椎间盘，脊柱小关节。
2、药物治疗：与治疗颈椎病没有太大的区别，主要是消炎、扩张血管、营养神经、活血。
3、物理治疗。
4、运动：如果是轻微的腰椎间盘突出，可以通过小燕飞训练或拱桥运动来增强肌肉的力量和弹性，从而缓解腰椎间盘的压力，从而缓解腰疼、腰疼、腿部疼痛。
腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的，如果有腰痛，可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候，称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊，所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。
腰椎间盘突出症的治疗方法可以分为两大类，保守治疗，手术治疗。保守治疗又包括休息，药物治疗，物理治疗，平时的体育疗法等。手术治疗主要是分为两大类，微创的手术治疗和普通的传统的开放的手术治疗。
腰椎间盘突出是腰椎的退行性变，一旦突出之后，是很难通过其他的方式再次回纳，只能通过一些方式延缓病情的发展。例如要注意休息，减少弯腰的动作，带腰围保护腰部。配合服用止疼的药物，按摩理疗等方法缓解症状。出现严重的神经压迫症状、肢体活动障碍，还需要进行手术治疗。