创伤性损伤引起的滑膜炎，首先你需要做X光检查，看你受伤的骨头的位置是否已经修复。如果修理不好，可以去针灸科治疗。如果效果不好。小手术可提取积液。治疗期间不要吃辛辣的食物。禁止吸烟和饮酒。
滑膜炎大多和局部的过度劳累及剧烈运动、受凉等有关系。
滑膜是人体正常的组织，存在于肌腱和骨头之间，在滑膜之间有一些少量的液体叫做滑液，能够有效的缓解摩擦。长时间的剧烈运动容易使滑膜受到反复摩擦，导致炎性液体渗出增多，从而引起局部的炎性反应，导致局部疼痛肿胀，活动受限。受凉也容易引起局部的滑膜炎症。一些风湿类、风湿性关节炎或者痛风性关节炎，也会引起免疫性复合物以及血尿酸晶体沉积在滑膜之上，形成滑膜炎症。
建议平时不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡饮食为主，注意营养均衡，避免过度重体力劳动，保证充足的睡眠，避免熬夜。
滑膜炎是由原发的和继发的滑膜炎引起的。
原发性的滑膜炎是由于外伤或者是由于滑膜受压迫而造成的，例如是由于直接的创伤撞击在关节处而造成的创伤性的滑膜炎，通常是由于滑膜炎的积液为血性；还有可能是由于关节发生了生长和脱皮，导致了滑膜的水肿和渗出的流体增加。滑膜的渗出通常呈浅黄色。继发性的滑膜炎是一种继发于其他疾病所引起的滑膜炎。例如关节的炎症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、红斑狼疮性关节炎等，都会造成滑膜继发性的炎症，进而造成关节内的水分增加，从而影响到关节的正常功能。
小儿滑膜炎一般是由于小儿患急性上呼吸道感染，或感冒症状后，病毒或感染物进入血流，经血流刺激髋关节滑膜，引起滑膜充血、渗出等急性炎症，造成小儿髋关节滑膜炎。小儿滑膜炎患者比较常见的是髋关节滑膜炎。
儿童滑膜炎是由于局部受到扭伤或者打击或者运动过度，造成积液增多的现象。有滑膜炎时，会出现充血水肿的现象。运动时疼痛会加剧，所以会限制活动。可以选择去医院进行磁共振检查或者关节镜检查。
膝盖滑膜炎是膝关节骨质增生滑膜炎性反应引起的。
膝盖滑膜炎在劳累和受凉时会加重病情，患者要注意休息和保暖，避免剧烈活动，减少负重，避免跑跳，遵医嘱口服消炎镇痛药物，如氯诺昔康、金骨莲胶囊等，配合热敷或烤电理疗以增强疗效，如果病情较为严重，膝关节积液较多，患者可以在无菌操作下进行穿刺抽液术治疗，缓解症状。