小腿骨折后肌肉萎缩可以采取以下办法进行缓解。
小腿、胫腓骨骨折由于要进行骨折位置的制动，再加上骨折，经常伴有肌肉组织的损伤，导致静脉循环不良，造成局部的肌肉萎缩和静脉血栓。如果已经出现了肌萎缩，可以等到以后能够下床运动，通过运动加强的方式来改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。还可以在医生的指导下采取外科手术进行治疗。
小腿骨折治疗方法有两个。如果骨折不是很严重骨折移位不是很明显的情况下，可以试着手法复位，使之达到功能后复位石膏托或夹板固定进行保守治疗。如果移位复位失败，可以考虑切开复位钢板螺钉内固定手术。
小腿骨折三个月腿还肿，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。1.日常护理：小腿骨折三个月腿还肿，可能是静脉回流不畅引起的，患者需要抬高患肢，局部进行烫洗，通常随着时间的推移，静脉回流重新建立，进而能缓解症状。2.使用药物：小腿骨折三个月腿还肿，可能是血栓引起的，患者可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如布洛芬、云南白药胶囊、红花油等。
腿骨折了可以采取保守治疗和手术治疗。
腿骨折了需要拍个X线光片，如果骨折端的对位对线非常好，选择积极的保守治疗，需要夹板石膏托或者选用支具外固定。如果骨折对位对线非常差，出现明显移位，临床上常见的侧方移位、成角移位以及旋转移位，有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗，临床上常用钢板螺钉或者是髓内钉进行固定。
一般情况下，在日常的生活中，腿部骨折是很难避免的。大腿骨折后，应该检查有没有肿痛、肿胀、有无皮下出血、大腿骨折等症状。大腿骨折要到医院做x光片，确定骨折的严重程度，然后做好石膏的处理，在做好石膏后一定要卧床，减少运动，增加血液的流通，如果出现疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等，有较好的治疗效果。
小腿的骨头包括胫骨和腓骨，胫腓骨骨折主要看骨折的对位对线情况来决定治疗方案。绝大多数只要导致胫腓骨骨折，说明暴力比较强大，导致的骨折移位相对也较重，绝大多数都需要做骨折的切开复位内固定术或者是骨折的闭合复位髓内针固定术。如果个别暴力较小，骨折对位对线较好，尤其是胫骨干骨折对位比较好，这样可以考虑保守治疗。