脚关节肿怎么办

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我昨天去跑步的时候没有做热身运动,结果跑步的时候导致脚关节受伤,一直有点肿,而且痛。敷冰块也没什么用,请问一下我要怎么办才能缓解疼痛消肿呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脚关节如果受伤出现了肿痛的情况下,首先需要注意多休息,避免继续运动,以免加重关节的负担,可以进行局部按摩,如果一直肿痛明显不见好转,需就医进行核磁共振检查看看是否存在积液。
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相关问答

脚关节肿胀疼痛难忍可以通过以下几种方法进行处理:
第一、如果是扭伤等外伤原因,可以通过持续的冰敷来减轻脚部的痛苦。局部应用白药喷雾或止痛活络定可以缓解红肿,缓解疼痛,并有助于伤口愈合。
第二种是关节病,可以在局部涂抹扶他林软膏,这样可以帮助关节的炎症消失,缓解关节的痛苦。配合物理治疗,比如离子注入等,可以减轻关节的痛苦。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,腕关节肿痛可以使用以下办法,具体分析如下:
这种情况需要确定是否有外伤史,具体方法可以分为以下几种。第一,腕关节制动,稍作休息,使患者肢体抬高,促进血液和淋巴的回流,减轻水肿。第二种是冷敷或热敷,如果有外伤史,需要在睡觉的时候使用冰和水的混合物。如果没有外伤史,可以用热敷。以肌肤的容忍度为限。第三,可以口服一些消肿的药物。

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如果是劳损性的关节肿痛,就是过度的劳动,由于劳损引起关节软组织增生、肿胀、疼痛。首先要休息,局部用活血化瘀的膏药或者是药膏涂,甚至有些还可以做封闭治疗;如果是由于风湿、类风湿,要抽血化验,如果有风湿和类风湿,一定要针对病因,吃抗风湿的药物。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

目前主要症状是关节肿痛,化验风湿偏高,考虑存在风湿性关节炎,一般是链球菌感染,西反应蛋白增高,都是支持风湿性关节炎的诊断,可以对症治疗。最近尽量避免剧烈运动,多吃一些营养品。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

建议检查所有关节,即使是症状局限于少数关节,因为无症状的关节在检查时可可存在关节炎体征.同一关节需作双侧比较.理疗和体疗,比如烤电,推拿,按摩,针灸等一系列方法.虽然辅助治疗对骨关节炎没有根本性的疗效,但可以减轻局部的不适,有镇静,松弛和止痛的作用。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先要查明原因,看是什么导致的关节肿痛。因为大体见于外伤,骨关节退变,类风湿性关节炎,痛风性关节炎或者是关节部位劳损所导致的。平时可以自己按摩一下局部,也可以配合外用一些消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱。

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