三踝骨折术后炼勾脚可以吗

会员106974318 已回复
我一直以来就喜欢练习瑜伽,但是前段时间由于意外,导致三踝骨折,刚做完手术,已经有快一个月了,最近想练习下勾脚,想来咨询一下,三踝骨折术后炼勾脚可以吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
暂时还不可以,因为恢复时间太短了,容易导致伤患处加重。这个要等手术治疗之后病情稳定,局部伤口愈合,骨头慢慢的生长好,才可以练习勾脚的,这个时候可以活动一下其他远端的关节,可以活动一下膝关节,防止出现肌肉萎缩,同时在康复治疗师指导下进行锻炼,同时这个勾脚锻炼早期力度要小,慢慢的情况下还可以配合用沙袋练习。
有用0
相关问答

暂时还不可以,因为恢复时间太短了,容易导致伤患处加重。这个要等手术治疗之后病情稳定,局部伤口愈合,骨头慢慢的生长好,才可以练习勾脚的,这个时候可以活动一下其他远端的关节,可以活动一下膝关节,防止出现肌肉萎缩,同时在康复治疗师指导下进行锻炼,同时这个勾脚锻炼早期力度要小,慢慢的情况下还可以配合用沙袋练习。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

三踝骨折手术后炼角度,背伸角度20度为宜,跖屈角度以40度为宜。
踝关节骨折属关节内骨折和三踝骨折的一种,在踝关节中属较严重损伤。在治疗过程中,应该坚持长期进行锻炼,并且要有规律的安排好各个阶段的时间,不要盲目的增加运动量。术后应重视功能锻炼,力争踝关节活动度有所回升。术后需要运动的视角,背伸与跖屈更为重要。在运动过程中要注意保持适当的姿势。其中背伸角度,以20度为宜。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量,能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。跖屈角度以40度为宜。因为这样可以让踝关节有充分伸展,使韧带得到有效的放松,避免了肌肉拉伤,而且还能促进血液循环。
通常要注意以下,每个人都应该在手术后及早开始进行功能锻炼,力求踝关节活动度好,恢复病人功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

三踝关节骨折患者可以在手术后一个多月内自由活动,但是不能进行任何的运动。三踝骨折术后,骨折端的稳定性比较好,大约4个星期后,可以看到一个接一个的骨痂从三个脚趾处穿过,但是由于骨折的牢固程度低,无法进行负重运动。
患者可以在床上进行不带负荷的运动,比如主动屈直运动,从而促进小腿三头肌胫前肌、股四头肌的力量增加,从而逐步改善肌无力,防止下肢血栓的发生。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

三踝骨折术后60天可以拄着拐杖走路,但是在下床活动之前要做一次X线检查或做踝部CT检查,确定骨折的恢复状况。
如果检查结果提示有延迟或不愈合的情况,则应推迟下床的时间。骨折愈合后,可以用手拄着拐杖下床,但是要尽量少运动,不要下床走路太久,以免导致脚的肿胀和疼痛。走路的时候患者要逐步进行功能训练,以便恢复功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折后3月就可以。踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点,行走经常会扭到脚,轻则疼痛,重则拉伤韧带乃至骨膜受损,踝骨不会出现骨折情况,多半是在扭到脚后出现骨裂。跟骨骨折是由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病,主要表现为脚踝局部肿胀、疼痛、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是儿童发生了踝关节骨折,采取了手术治疗,在术后4周左右可以进行拄拐下地走路。如果是成人发生了踝关节骨折,采取了手术治疗,给予切开复位钢板空心钉内固定术,在术后5-6周可进行拄拐下地走路。如果是老年人发生了踝关节骨折,因为老年人骨质疏松,骨折愈合时间长,在治疗后7周左右可以嘱咐病人下地走路。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术