颈椎病怎么调理好

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二妹在前段时间出现了头晕的问题,去检查是颈椎病,家里人很担心,请问怎么调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
平时除去工作之外的时间自己可以做一些颈椎操。脖子多进行转动,还可以自己用手进行按摩,或者是没事儿的时候做向上牵引的动作,双脚地里,用手做支撑点,把自己的头部用力的向上伸。
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相关问答

颈椎病患者是可以吹空调的。具体分析如下:
首先颈椎病病人在夏季时可以通过用空调降低环境温度,只要空调不直接吹人体,一般不会加重颈椎病的病情程度。其次是夏季气温比较高,全身血管会出现大面积舒张,会导致有效循环血量减少及椎动脉流量不足,引起脑供血不全的情况发生。
建议患者在平时保持饮食清洁、卫生,可以适当的进行体育锻炼,对病情的恢复有好处。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患有颈椎病后不能吹空调:
颈椎病需要保暖,才能避免病情恶化。随着年龄的增长,颈椎会逐渐发生退行性的变化,椎体边缘出现骨刺、颈椎的椎间盘和韧带中的间隙增大,有时还会出现血肿。不适当的坐位姿势,比如久坐,会使得颈椎出现慢性的劳损。部分患者的颈椎管发育异常,比常人狭窄,颈椎发生轻度病变,便会出现明显的症状。

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颈椎病不能吹空调。因为颈椎病的病因之一就是长期的寒凉刺激。开空调的时候温度比较低,容易导致颈部的血管出现收缩,从而导致颈部肌肉僵硬,血液循环不好,引起局部的肌肉僵硬,从而引起颈椎病的复发和加重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

最好去治疗。如果不及时治疗可能导致失眠,神经衰弱。经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。突然发作的眩晕,主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。椎动脉受颈椎压迫引起,严重会续发脑梗塞甚至脑出血。

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绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。

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可以做像游泳的动作,因为游泳时头要一直昂着,不可能长时间把头低下去,昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑,去慢跑,还有经常可以随便的做一下仰头动作,把头多向天空中仰,去看看天上的太阳、星星、月亮,这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球,这些运动都对颈椎是有好处的。

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