非哺乳期乳腺炎自愈是正常的，说明身体抗病能力极强，出现炎症症状之后很快被自身健康细胞消灭。不用过度关注电气，进行乳腺检查，观察乳腺生理状态，保持健康的水准就可以了，饮食以清淡为主，尽量不要熬夜，对于乳腺健康的保持很重要。
非哺乳期乳腺炎不严重。
一般情况下，非哺乳期乳腺炎是一种良性疾病，及时治疗就会痊愈，也不可能癌变，所以这不是严重的疾病。这需要早期发现并积极进行有效治疗，防止脓肿的发生。另外，患者要佩戴合适的乳罩、早期局部热敷、静脉滴注抗菌素等可有效缓解症状。
此外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物；同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
乳腺炎是乳腺的急性感染性病变，非哺乳期乳腺炎的致病原因主要是由于金黄色葡萄球菌，通过皲裂的乳头感染乳腺组织从而引起的急性炎症过程。可通过抗感染和消肿止痛等对症治疗。
哺乳期乳腺炎首先要停止哺乳，在停止哺乳的同时，要按照婴儿吃奶的习惯将乳汁挤出，以免回奶。其次，如果乳腺局部伴有乳汁的堆积，需要找专业的催乳师进行疏导，将乳汁挤出。
如果是由于结缔组织炎症导致的，把包菜放在冰箱里冷藏，然后拿出用擀面杖把包菜杆软来敷在发炎的局部。可以到药店买蒲公英，菊花，金银花，赤豆，薏米，通草，干姜煎水喝。
哺乳期期间患有乳腺炎，应该积极地使用药物治疗，在局部的乳腺的炎症，发生脓肿之前，通过冷湿敷来缓解局部的疼痛的症状，在脓肿形成之后，就要针对脓肿采用穿刺抽吸，或者是外科手术脓肿切开引流的方式，排尽脓液，促进局部的缓解。