老年人喝蜂蜜注意事项是什么

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我最近有些便秘,想喝些蜂蜜来缓解,老年人喝蜂蜜的注意事项都是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
对于老年人而言,蜂蜜禁忌过量食用。蜂蜜含有大量糖分,如果过量食用,可能会造成高血糖、高血压,甚至会诱发其他疾病。另外,老年人要禁忌在饭前和睡前食用蜂蜜。吃饭前喝蜂蜜会影响个人食欲,老年人本来食欲就不是很好,如果饭前再喝蜂蜜,可能会影响身体健康。晚上睡觉前喝蜂蜜也要坚决避免,这会导致体内血液浓度变高,降低血液流动速度,而且还可能引发心脑血管疾病、血管堵塞、呼吸困难等。
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对于老年人而言,蜂蜜禁忌过量食用。蜂蜜含有大量糖分,如果过量食用,可能会造成高血糖、高血压,甚至会诱发其他疾病。另外,老年人要禁忌在饭前和睡前食用蜂蜜。吃饭前喝蜂蜜会影响个人食欲,老年人本来食欲就不是很好,如果饭前再喝蜂蜜,可能会影响身体健康。晚上睡觉前喝蜂蜜也要坚决避免,这会导致体内血液浓度变高,降低血液流动速度,而且还可能引发心脑血管疾病、血管堵塞、呼吸困难等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

老年人高血压的注意事项包括饮食起居、心态调整、运动、兴趣爱好、服药等。
1、高血压患者的饮食建议尽量减少食盐的摄入量,每天3-5克,保证充足的睡眠。
2、调整心态,保持良好的心态可以有效地防止血压升高。
3、平时多进行一些适当的有氧运动,如散步、太极拳、乒乓球等。
4、爱好书法有助于调整心态,有助于稳定血压。
5、按时服用降压药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不要用沸水冲泡,否则会破坏蜂蜜中的营养物质。蜂蜜不要空腹食用,早晨起来后要先喝一杯温水,过半小时后再喝蜂蜜水,可以使早餐中的营养物质更好的吸收。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

老年人骨折要做好骨折的处理措施:
第一、老年人骨折后要进行骨折的复位和固定,避免出现骨折的部位水肿和出血,有利于维持骨折的稳定性,避免出现失血性贫血,避免出现心脏、大脑等事故。
第二、老年人骨折后,特别是下肢骨折,要做好翻转运动的准备,防止发生褥疮、坠积性肺炎、深静脉血栓等疾病。在平时要多加关注自己的健康,多做运动,提高免疫力,避免发生各种突发事件。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老人可以经常喝蜂蜜水,蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还可以润肠通便。

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擅长:内科、心血管疾病

老年人是非常适合食用蜂蜜的,除去那些因身体有特殊情况要尽量避免血糖升高的老年人,都是非常适合的。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类、脂类等营养物质。很多人上了年纪运动量就变少了,并不是懒惰而是身体的体能跟不上了,适当食用一些蜂蜜来帮助恢复体能,还可以调节胃肠道的蠕动,增强整个消化系统的运作水平,减小因运动较少而出现积食、便秘状况的可能。

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擅长:内科、心血管疾病