好处是可以改善机体免疫力，提高患者抗感染能力，能改善患者的食欲及睡眠，改善患者的精神状况，能减轻患者伤口疼痛，减轻伤口炎症水肿，促进伤口愈合，坏处是流体和组织很快反应，导致肺功能减弱和组织损伤。
敲打胆经可以使胆经代谢加快，使大腿外侧堆积在胆经上的代谢产物排出，长期敲打胆经，可使臀部和大腿外侧的脂肪分布减少。敲打胆经要在早晨7到11点进行，此时是胆经最活跃的时期。来例假的女性不要敲打胆经，因为体质比较虚弱，敲打胆经会使胆经代谢障碍，形成经络的瘀滞，会造成女性例假不规律，心烦、失眠也会同时发生。
敲胆经的好处，可以促进胆汁分泌，因此能够促进脂类食物消化和脂溶性维生素的吸收，促进肠道蠕动，抑制肠道细菌生长。敲胆经的害处，可以引起胆汁排泄不畅，诱发胆囊结石，胆囊炎，胆管炎等。
目前认为精液中带血一般考虑前列腺炎或者精囊腺炎，但是也不排除存在恶性肿瘤的可能。不仅会引起男性的泌尿生殖系感染，进一步造成男性不育，还可以影响女方。如果出现血精的情况一定要及时去医院进行检查治疗。
泡脚能消除脚臭，坚持用温水泡脚，能洗尽脚上的汗水，清除臭味，对菌类还有杀灭作用，消除脚臭现象，也可以祛除寒湿，夏天人们都喜欢开电风扇和空调，这些都会导致寒气和湿气的入侵，每天晚上用温水泡脚，能帮助清除体内的湿气和寒气。泡脚的坏处对于个别糖尿病皮肤对温度感觉较弱，容易出现烫伤、皮肤破溃等副作用。
