请问医生长期喝小米粥有什么好处跟坏处

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我经常脾胃不好,说喝小米粥可以起到养胃作用,长期喝小米粥有什么好处跟坏处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
常喝小米粥没有什么坏处的, 小米具有很高的营养价值,而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐,还能滋阴养血,尤其适合虚寒体质的产妇,能起到调养经血、恢复体力的功效。
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常喝小米粥没有什么坏处的, 小米具有很高的营养价值,而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐,还能滋阴养血,尤其适合虚寒体质的产妇,能起到调养经血、恢复体力的功效。

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没有什么坏处,小米是五谷当中营养价值是好的。小米富含丰富的蛋白质,脂肪,胡萝卜素和维生素等营养物质,非常适合补气补血。并且小米粥不仅有营养,在一定程度上还能调理身体。

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擅长:内科、心血管疾病

小米粥通常在冬季饮用较多,在临床上经常会给患者服用,既有较好的营养也能够帮助消化。
由于小米粥具有开胃肠、补虚、益丹田之功效,故对产褥期、气血亏虚体质弱、胃纳不佳之产妇来说,小米粥为上佳食品。尤其对产后乳汁相对较少、产后虚损较重者,饮小米粥也有下奶效果。此外,产妇还有产后哺乳、睡眠质量不好等情况,饮用小米粥后,有养心安神之功效。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小米粥喝多之后容易刺激胃肠,脾胃功能比较虚弱的人群不可以喝小米粥,不然有可能会导致胃痛、胃胀、嗳气等情况。同时喝小米粥的时候可以适量的吃一些绿叶青菜,这样可以起到营养均衡的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,宝宝吃小米粥有1以下好处:
1.小米粥有丰富的维生素和膳食纤维,可以促进宝宝胃肠蠕动,增进食欲,还可以缓解便秘、呕吐等情况。
2.宝宝吃小米粥促进视力的发育,因为小米粥含有大量的维生素A,可以保护宝宝的视力,有明目养颜的作用。
3.小米粥有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质,一般可以及时补充宝宝身体所需的营养。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孕妇喝南瓜小米粥还是有很多好处的,小米养胃、安神,南瓜可以保护胃部粘膜,更有促进肠胃蠕动的功效,二者结合,不仅能维持胃部功能的正常运行,还能保护胃部不受其他食品的刺激,脾胃虚弱、营养不良的人,也可以多食用小米南瓜粥。

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擅长:内科、心血管疾病