产后可以吃什么水果

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我近期刚生完孩子感觉体重很重听人说可以服用水果,产后可以吃什么水果?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
产后可以吃的水果有香蕉,橘子,橙子,柚子,猕猴桃,苹果等。无论哪种水果在产后进食时,都需要适当的加热,因为产后身体的抵抗力下降,极容易引起胃肠功能紊乱。而水果大多生冷,所以在食用水果时应该注意加热,但是需要适当的加温,不可以破坏水果中的维生素及微量元素。
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相关问答

在剖腹产术后前三天暂时不能吃任何水果。
产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复,一般三天后就可以吃苹果等水果。山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值,可以促进消化,还含有大量的山楂酸,能够生津止渴、散瘀活血。由于是剖腹产后所以建议患者最好不要吃凉性水果,比如雪梨、西瓜,而且也不能吃冰冻水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖宫产的孕妇在产后可以多吃些新鲜的瓜果,如果是某些过敏性的,尽量避免吃。
部分水果可以进行加热,或是放在温水中温热,对身体有一定的好处。还可以多食用胡萝卜、黄瓜、西兰花等新鲜的蔬菜,同时还要多摄入一些含有丰富的粗纤维的食物,能够起到防止便秘的作用。还可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,平时要注意控制饮食,尽量不要暴饮暴食。
产后要注意保暖,不要受寒,要坚持哺乳。如果是母乳不够,可以给孩子多吮吸奶嘴,促进奶水的产生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后可以吃的水果有香蕉,橘子,橙子,柚子,猕猴桃,苹果等。无论哪种水果在产后进食时,都需要适当的加热,因为产后身体的抵抗力下降,极容易引起胃肠功能紊乱。而水果大多生冷,所以在食用水果时应该注意加热,但是需要适当的加温,不可以破坏水果中的维生素及微量元素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃水果并没有什么问题的,人流以后水果都可以吃的,只要是不要太凉了就行,或用热水烫一下,适当的休息,水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣等,很多水果都是凉性的,用热水烫一下再吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,药物流产后可以吃山楂、红枣、樱桃、香蕉等水果。具体分析如下:
1.山楂:山楂重含有丰富的山楂酸和柠檬酸,可增进食欲,促进消化,有助于营养物质的摄入和吸收;
2.红枣:红枣含有丰富的维生素C、葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、益气养血的作用,特别适合流产后气血虚弱的患者;
3.樱桃:樱桃中含有丰富的铁质,能够促进血红蛋白的再生,有效预防缺铁性贫血的发生;
4.香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁元素,可防止流产后长期卧床所致的便秘,以及失血过多所致的缺铁性贫血。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

产后吃奇异果,榴连,苹果,木瓜,橄榄,菠萝,香蕉,龙眼,山楂这些水果都比较好,产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,以上水果的营养价值都比较高,产后体质虚弱的人,适当吃些水果,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。