维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分,维生素D可以促进钙的吸收。维生素C有抗氧化的作用,维生素E又称作生育酚,可以促进男女的生殖功能,而且维生素E有抗氧化的作用,可以抗衰老,减少老年斑的生成。维生素B广泛的参与了体内各种物质的代谢。
不同维生素的作用是不同的,维生素A是有着维持正常的视觉,肌肤的作用,维生素B有维持体内代谢,促进生长作用,C是有维持黏膜、预防出血等作用,D促进钙质吸收,维生素E可以增强人体免疫力。
谷维素是一种常用的调整植物神经功能紊乱的药物,也有比较弱的镇静作用,没有太多副作用,或仅有轻微不良反应,如轻度胃不适感、恶心、口干、乏力感、皮肤瘙痒等,但在继续服药过程中大多会自行消失。若自行加大剂量,有时会出现油脂分泌过多、脱发、体重增加、男性乳房肿胀等,此时减少剂量或停用。
维生素D是一种脂溶性维生素,可以提高机体对钙和磷的吸收利用率,促进骨骼生长和钙化,预防和治疗儿童佝偻病和骨软化病、骨质疏松,还可以进行免疫调节,增强免疫细胞的功能,提高抗病能力,防止氨基酸流失。维生素D在鱼肉、动物肝脏、牛奶、坚果等食物中含量丰富,患者在平时要多吃点,并且适当晒太阳,晒太阳后皮肤也会合成维生素D。
维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。
维生素B12又叫钴胺素,是一种含有3价钴的多环系化合物,能有效地促进红细胞发育成熟,能防止恶性贫血,又能保持神经系统健康,促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢,还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。
建议以水果和蔬菜为主,不食辛辣油腻之品,要保持乐观向上的态度。
维生素k1主要是参与凝血因子二,七,九,十合成,维生素k1缺乏,可导致凝血障碍,维生素还具有镇痛,缓解支气管痉挛的作用,对内脏平滑肌绞痛、胆管痉挛、肠痉挛引起的绞痛有明显的效果。就诊内科检查,腹泻患者可导致维生素缺乏,可以选择补充维生素治疗。