分析睡觉不老实的原因，幼儿和儿童睡觉不老实，表现为睡觉时经常翻身。这属于正常现象，老年人睡觉不老实，表现为说梦话，甚至喊叫，手脚猛烈活动，影响旁边人休息或者被惊醒，出现梦游。
比较常见的原因，就是肠绞痛，具体是什么原因不一定搞的清楚，表现为肚子疼、哭闹，有的孩子他会有面色苍白，腿屈曲之类的一些表现，如果出现这种肠绞痛的情况，可以用一些缓解的方法，腹部的一些按摩，甚至抱孩子时候可以用飞机抱的形式，还可以用一些益生菌之类的药物来治疗。
小孩神经系统功能不完全，容易受到外界干扰，环境，空气温度湿度等都会影响到孩子正常睡眠。皮肤病带来的瘙痒和刺痛，容易让孩子从睡眠状态醒来，受凉或者受到惊吓，则很可能神经会处于持续紧张而导致睡觉不安稳。
宝宝晚上睡觉出汗比较多的原因主要考虑以下几个方面有关一、缺钙。缺钙是宝宝晚上睡觉出汗比较多最常见的原因，与此同时，还经常伴有睡眠不安、爱哭闹、易激惹以及头发稀疏等表现，需要给宝宝补充钙剂，必要时可以给宝宝补充维生素D，尽量让宝宝适当的接受阳光照射，促进钙的吸收。
孩子晚上睡觉说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。而做梦时的一些动作，是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的。宝宝在睡觉时一些较轻的动作，言语都是正常的。
环境温度过高、衣被过厚、活动过多，导致小儿流汗过多，都属于生理性的多汗。而且小儿处于生长发育时期，机体代谢非常旺盛，很容易多汗，所以大部分出汗都是生理性的，只有少数是病理性的。常见的有营养缺乏和代谢性疾病，比如活动性佝偻病、营养不良、维生素C缺乏症等。