它具有清热利湿、解毒的功效可以缓解咽喉肿痛、肺热咳嗽等上火现象的功效，还能够增加骨骼对于钙离子的吸收，增强骨骼的强度，对于骨质疏松有一定的预防作用。具有灭菌杀虫作用，但是吃多之后有可能会导致腹泻，所以少量使用。
椰青的功效可以净化血液，因为椰青的椰汁中含有一种电解质，这种电解质的浓度与血液相近，能够很好的净化血液。还有的抗氧化性很强，能够很好的防止皮肤变的粗糙，从而达到护肤的效果。
椰青是适合孕妇食用的一种水果，水果中的椰汁，能为孕妇提供多种必须的营养成分，也能清除孕身体内的毒素，可以为胎儿提供一个高质的生长环境，同时也能促进胎儿发育，预防胎儿畸形。
一般情况下，婴儿可以喝椰青，但需注意少量喝。椰青是所含营养较为丰富的一种食物，含有蛋白质、多种维生素、微量元素等营养物质，有助于宝宝的营养补充，还可促进婴儿对钙元素和蛋白质的吸收，并且椰青还具有清热利湿和的功效，若婴儿出现咽干、咳嗽等不适症状，也具有缓解效果，但因为婴儿的消化功能发育还不完善，所以需注意少量的喝，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
隆鼻后，通常可以适当喝一些椰青，但不能多吃。隆鼻术是一种常见的治疗方法，主要通过透明质酸注射或假体植入，术后能迅速改善鼻型。做隆鼻手术的时候，鼻子上会有一个小切口，也是假体的入口。术后找美者要爱护好小切口，及时更换敷料，避免感染，影响恢复速度。椰青不是刺激性食物，营养丰富，对四肢无力的人有一定的补益作用。还可以起到止咳化痰的作用。所以可以适当吃一些，但不要吃太多，容易水肿。建议到正规的医美机构做隆鼻手术，在饮食方面，还需要多考虑，尽量吃清淡些，一些刺激性和刺激性的食物不要吃。
